Kenapa ya, Orang dengan Diabetes Sering Mengalami Konstipasi?

3 bulan yang lalu

Konstipasi alias sembelit adalah salah satu indikasi nan umum dari diabetes. Konstipasi ditandai dengan berkurangnya gelombang buang air besar alias ketidaknyamanan saat buang air besar. Para mahir memperkirakan bahwa konstipasi memengaruhi hingga 60 persen orang dengan diabetes.

Konstipasi bisa muncul sebagai akibat dari tingginya kadar gula darah nan memicu rusaknya saraf pada sistem pencernaan, kurang asupan serat, kurang olahraga, dan penggunaan obat-obatan tertentu.

Di sini, kita bakal mempelajari lebih jauh kenapa orang dengan glukosuria kerap mengalami konstipasi dan tips nan dapat dilakukan untuk mengatasi perihal ini.

Baca juga: Bagaimana Diabetes Pengaruhi Hubungan dengan Orang Terdekat?

Apa Itu Konstipasi?

Konstipasi umumnya didefinisikan sebagai:

Buang air besar kurang dari tiga kali dalam satu minggu
Feses nan kering, keras, alias susah untuk dikeluarkan
Kembung alias rasa tidak nyaman saat buang air besar.

Setiap orang pernah mengalami konstipasi sesekali, nan biasanya disebabkan oleh faktor-faktor seperti:

diet
konsumsi obat-obatan
dehidrasi
stres
perubahan rutinitas
perjalanan
kurang gerak.

Mengalami konstipasi sesekali dan lekas sembuh biasanya bukan masalah serius. Namun, jika konstipasi cukup parah, sering, alias diakibatkan oleh kondisi medis lain seperti diabetes, krusial untuk mengunjungi akomodasi layanan kesehatan.

Baca juga: Diabestfriend Ingin Terhindar dari Penyakit Jantung, Cek 7 Angka Ini!

Hubungan Antara Diabetes dan Konstipasi

Ada beberapa perihal nan menyebabkan orang dengan glukosuria jenis 1 alias 2 mempunyai akibat lebih tinggi mengalami konstipasi kronis. Berikut beberapa alasannya:

1. Neuropati glukosuria dan gastroparesis

Orang dengan glukosuria dapat mengalami komplikasi nan disebut neuropati diabetik. Neuropati diabetik adalah kerusakan saraf nan dapat terjadi pada beragam bagian tubuh, termasuk saluran pencernaan. Kerusakan saraf ini dapat memengaruhi saraf vagus, nan mengontrol pergerakan makanan melalui saluran pencernaan.

Saat perihal tersebut terjadi, usus tidak dapat memproses limbah padat secara efektif nan selanjutnya menyebabkan konstipasi. Rusaknya saraf vagus juga bisa memicu kondisi nan disebut gastroparesis alias pengosongan lambung nan tertunda.

2. Diabetes dan konstipasi terkait diet

Orang dengan glukosuria perlu menjaga pola makan untuk menghindari lonjakan gula darah dan menjaga berat badan nan sehat. Sayangnya, ini membikin beberapa orang dengan glukosuria kesulitan memenuhi kebutuhan serat harian. Padahal, serat sangat krusial untuk kelancaran sistem pencernaan, termasuk mencegah konstipasi.

3. Obat glukosuria dan konstipasi

Beberapa obat nan digunakan untuk mengelola glukosuria dan kondisi terkait dapat menyebabkan konstipasi. Jika seseorang berprasangka obat tertentu menyebabkan konstipasi, mereka kudu berbincang dengan dokter. Dokter bakal memastikan apakah obat tersebut penyebabnya dan mungkin bakal memberikan pengganti jika diperlukan.

Baca juga: Macam-macam Obat Pencahar untuk Mengatasi Sembelit, Harus Pilih nan Mana?

Mengobati Konstipasi

Ada beberapa pilihan pengobatan untuk konstipasi nan bisa dicoba:

Pilihan alami

Konstipasi dapat diobati tanpa obat-obatan. Berikut beberapa perihal nan perlu dilakukan:

tingkatkan asupan serat
penuhi kebutuhan cairan
lebih aktif secara fisik.

Semua ini dapat membantu melancarkan kegunaan sistem pencernaan. Sayangnya, pengobatan alami mungkin tidak efektif untuk mengobati glukosuria nan parah alias nan disebabkan oleh kondisi tertentu.

Pencahar

Obat pencahar kudu digunakan dengan hati-hati. Ada baiknya konsultasikan dengan master sebelum menggunakan obat pencahar untuk mengetahui akibat dan langkah penggunaan nan tepat:

Berikut beberapa pilihan obat pencahar nan kondusif digunakan:

pencahar osmotik
pelunak feses
obat pencahar pembentuk massa
pelumas.

Manajemen gula darah

Terkadang, pengelolaan gula darah membantu mencegah kerusakan saraf nan dapat menyebabkan konstipasi. Lebih dari itu, rutin memantau kadar gula darah bakal mencegah beragam komplikasi terkait diabetes.

Konstipasi bisa terasa sangat mengganggu. Terlebih, orang dengan glukosuria mungkin lebih sering mengalami masalah ini. Untungnya, ada banyak perihal nan dapat dilakukan untuk mengatasi masalah ini.